ผู้คนมักจะหยุดพักจากการทำงานเพื่อชาร์จแบตเตอรี่และใช้เวลาอยู่กับครอบครัว นี่เป็นโอกาสที่จะได้ใช้เวลาว่างจากการทำงานและพักจากความเครียดในที่ทำงาน อย่างไรก็ตามมีความเข้าใจผิดทั่วไปที่ว่าผู้คนไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพหลังจากหยุดพักไปนาน แต่จริง ๆ แล้วกลับกัน เพราะผู้ที่กลับมาหลังจากหยุดยาวอาจมีคุณภาพงานที่ดีขึ้นสมองและร่างกายได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่
การสร้างแผนปฏิบัติการล่วงหน้า ก่อนลาหยุด
เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการกลับไปทำงาน เป็นสิ่งสำคัญที่แต่ละคนต้องใช้เวลาและคิดว่าจะจัดการกับงานหลังจากหยุดครบแล้วอย่างไร เมื่อทำวางแผนล่วงหน้าแล้ว แรงกดดันก็จะน้อยลงในเวลาที่กลับมาและโอกาสทำผิดพลาดน้อยลงด้วยเช่นกัน วิธีที่ดีในการสร้างแผนปฏิบัติงานคือการคิดถึงสิ่งที่ต้องเตรียมการก่อนเริ่มงานอีกครั้ง ซึ่งอาจรวมถึงสิ่งต่าง ๆ เช่น การจัดตารางเวลาที่มีทั้งช่วงการทำงานและช่วงพักให้ชัดเจน
วิธีรักษาประสิทธิภาพเมื่อคุณกลับมาจากการหยุดยาว
คุณอาจรู้สึกเหมือนสูญเสียเรี่ยวแรงไปบ้าง แต่ก็ไม่เสมอไป ต่อไปนี้คือ 5 วิธีในการรักษาประสิทธิภาพการทำงานของคุณเมื่อคุณกลับมาจากการพักระยะยาว
1. วางตารางกิจวัตรประจำวัน
2. ติดตามความคืบหน้าของงานคุณ
3. ฟิตหุ่นและสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ แม้ว่าจะออกกำลังกายเพียง 10 นาทีต่อวันก็ตาม
4. ทำงานที่ท้าทายน้อยลงในตอนแรก เพื่อให้คุณสามารถสร้างความคุ้นชินโดยไม่ต้องใช้เวลาหรือพลังงานมากเกินไป
5. อัปเดตและติดตามงานกับเพื่อนร่วมทีมทุกเช้าก่อนเริ่มทำงาน
เมื่อพูดถึงประสิทธิภาพ มีหลายปัจจัยที่ต้องพิจารณา เช่น พักเบรคนานแค่ไหน? วันหยุดพักผ่อนใช้ไปกับอะไร? อะไรคือกิจวัตรของคุณก่อนหยุดพัก? ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้เป็นตัวกำหนดว่าคุณจะกลับมาได้อย่างไร สิ่งแรกที่ต้องทำคือการกลับเข้าสู่กิจวัตรประจำวัน วิธีนี้จะช่วยให้สมองของคุณกลับเข้าสู่โหมดทำงานได้เร็วขึ้น
เคล็ดลับในการทำงานให้เร็วขึ้น
เคล็ดลับนี้เกี่ยวกับวิธีเพิ่มผลผลิตงานของคุณ คุณสามารถใช้ระบบการทำงานส่วนบุคคลที่นักวางแผนใช้ เช่น แอปพลิเคชั่น หรือโปรแกรมช่วยวางตารางงาน ที่จอคอยแจ้งเตือนให้คุณทำงานที่คุณกำหนดไว้ให้เสร็จทันเวลา และช่วยให้คุณวางแผนงานในอนาคตได้ด้วย เพื่อให้คุณไม่หลงลืมอะไรไป
มีความท้าทายมากมายให้เอาชนะเมื่อคุณกลับไปทำงานหลังจากหยุดพักไปนาน มีทั้งอุปสรรคทางกายภาพ อารมณ์ และในทางปฏิบัติที่คุณต้องเผชิญเมื่อกลับมาทำงานอีกครั้งคือการตามงานให้ทันคนอื่น สิ่งสำคัญคือคุณต้องตั้งเป้าหมายให้ตัวเองก่อนกลับมา ตัดสินใจว่าคุณจะมีเวลาทำงานเท่าไรในแต่ละสัปดาห์ แล้วจัดลำดับความสำคัญของงานให้ชัดเจน
